PERSONAL TRAINING
Egal ob du Muskeln aufbauen, Fett verlieren oder allgemein fit werden willst, bei mir bist du gut aufgehoben. Mit individuellen Trainingsplänen gehe ich explizit auf deine Defizite und Wünsche ein und optimiere dein Training.
Ich helfe dir dabei deine Fitnessziele zu erreichen und zu halten, damit du dich beschwerdefrei bewegen kannst und dich in deinem Körper wohl fühlst.
Ich freue mich darauf mit dir zu trainieren!
KÖRPER-ANALYSE
Mit regelmäßigen Körperanalysen, tracken wir deinen Fortschritt und passen dementsprechend dein Training und deine Ernährung an.
Messung von Körperfett, Muskelmasse, Wasserhaushalt, Phasenwinkel, Grundumsatz und Maximalkraft.
APP & ONLINE COACHING
Über meine eigene App bekommst du deinen persönlichen Trainingsplan,
hast 24/7 mit mir Chatkontakt und kannst deinen Trainingsfortschritt, sowie deine Ernährung tracken.
Mit Videos zu jeder Übung kannst du die richtige Ausführung schnell lernen,
außerdem kannst du mir deine Trainingsvideos zur Kontrolle schicken.
Durch Fragen über dein Wohlbefinden und regelmäßigen Progress Fotos
kann ich noch besser auf dich eingehen und dein Training anpassen.